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侠客专栏
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对于大便秘结，许多人都认为是小事一桩，无需治疗，其实这种看法是不对的。因为便秘常...
烹调会带走哪些营养?
维生素最易被破坏 脂肪酸加热会氧化 新鲜食物中的营养，烹调后还剩多少？蔬菜...
鸡精不宜长时间被加热
烹饪食物时添加鸡精或味精可以让食物口感更鲜美，但究竟放鸡精好还是味精好，却说...
常吃香蕉有助防治肠癌
维生素B6防治糖尿病 法国、意大利及日本均有报道，维生素B6低于正...
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警惕! 吃猪肉等于慢
最近，一个刚从四川出来做护工的农村妇女，她刚向国家收购站卖了她用5个多月时间养成...
腿抽筋并非都因为缺钙
俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自...
哪些女人不适合吃猕猴
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就...
寒冬应吃些“凉”性食
寒冬季节，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等是散寒助阳的温性食物。这样的...
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冬日养肾多吃黑色食物
冬天养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能...
排毒新技巧，巧吃花生
在空气干燥的北方冬季，吃点花生可起到润肺又生血的作用。日前，中日友好医院中西医...
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男欢女爱在吃与性的关
现代医学认为，性行为的正常与否，是人健康的重要标志之一。性欲和食欲一样，都是人与...
冬季吃火锅必点六道菜
第一道：吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，...
