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4、“转颈”，脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张神经。
5、肩周的最疼点，可采用压抓揉的手法，可缓解痛楚。
6、“搓脸”，双手相互搓热后，搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果。
上班族实用保健有13招
作者：2009-02-25 07:38:25| 点击:0| 评论:0|第2页/共5页 << 上一页|下一页 >>
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