身体是否在变硬

人们在形容自己变老的时候，常爱说的一句话，就是老胳膊老腿，已经不中用了。那什么是老胳膊老腿呢?其实人衰老的过程，就是身体在变硬的过程。

如果你身边有一个婴儿，一个2-3岁的小孩，你抱抱他，会有什么感觉?他身体一定是软软的。而且实际上，孩子比我们成年人更抗冻。为什么呢?孩子是纯阳之体，气血通畅，生命力非常旺盛。所以，我们经常爱说，傻小子睡凉炕，全凭火力壮。这火力，就是指咱的生命之火。

但是现在我们很多的成年人，老年人，身体开始一天天变硬。特别表现在我们的手脚和四肢，还有肚子上，是越来越硬。如果我们没有体会，我们就是捏一下婴儿的脚和手，看看是不是很柔软，然后，我们再按压一下自己的足底，捏一下自己的腿和胳膊，按压一下自己的肚皮，看看是不是很硬，是不是捏着感觉很痛很痛的，如果是，那就说明我们身体在变硬。

这个变硬的过程是一个渐变的过程，就像温水煮青蛙，当你发现的时候，已经晚了。也许你会说，你长大了，身体自然变会变硬了，其实，这个只说对了一半。应该变硬的部分是人体的肌肉，变得结实而富有弹性;而不应该变硬的部分，是体内的垃圾，这部分垃圾，以脂肪的形式存在于我们的体内。我们的四肢和腰腹部。