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低脂饮食是最常见的减肥方法,英国很多人都是采用这种减肥方法,据说这个方法还能降低心脏病和癌症等的患病率。
但是研究人员发现,地中海减肥方法是一种更有效的方法。采用这种方法减肥,最多能减掉60%。
国际健康和营养中心的艾利斯博士说,很显然地,没有任何一种减肥方法是适合每一个人的。
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国际健康和营养中心的艾利斯博士说,很显然地,没有任何一种减肥方法是适合每一个人的。
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