酸奶应该选择在什么时候喝好？

作者：2008-11-26 07:28:31| 点击:0| 评论:0|第3页/共4页 << 上一页|下一页 >> 000

侠客：hshcool40_rea

hshcool40_rea 侠客文章

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喝汤切不要忘了吃汤渣 2008-11-24

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对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。

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