中国的传统佳节正逢隆冬季节，天寒进补的传统医学观念，为佳节带来了保健品消费的高峰，您在走亲访友时是否倾向于以保健品作为礼物，您是否为挑选正宗的保健品而烦恼，或者您曾有不愉快的上当经历。其实，只要掌握了选购保健品的诀窍，就能行礼无忧了。

　　诀窍Ａ：看。看清楚生产日期、包质期。因为保健品尤其是口服液，其包质期是很短的，只有在此期间，其中的有效成分才有活性，否则服用效果就大打折扣，甚至产生副作用。

　　诀窍Ｂ：辨。辨别保健品的类型，根据自己的需要去选择。要核对包装上说明的保健作用是否与广告宣传相符，注意辩明其中的糖份含量及成份，糖尿病患者尤其要注意。

　　诀窍Ｃ：查。查看其批准文号的类型及激素含量。现在市场保健品有三种文号：食字号、健字号、药字号。第一种是不准厂家宣传疗效的，后两种国家允许进行疗效宣传。当您购买的时候，一定要查看其文号及广告内容，认真分析。另外，老人及青少年一定要避开含有激素的产品，以免产生副作用。保健品的高低也应以质量标准来衡量，那就是“ＩＳＯ９００１国际质量体系认证”。目前，整个保健品行业，唯有“昂立一号”一家通过了此项认证。