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3、不过思：有些人喜欢晚上看书、写文章，觉得深夜安静人很精神，效率也很高，但多思伤脾，且多思易扰动心神，因此很多人思考之后就难以入睡。因此，睡前宜静养心神，做到“先睡心后睡眼”。
女人睡眠养颜的四大关键
作者：2008-11-24 07:41:22| 点击:0| 评论:0|第3页/共4页 << 上一页|下一页 >>
hshcool40_rea 侠客文章
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