冬季到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招吧。
点击图片翻页
绝招1
先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。
建议：新鲜蔬菜就生吃吧，含有丰富纤维质的蔬菜只要经过烹调(即使只用水煮)，GI也比生吃时高，所以生吃会比煮熟来得好。
这样吃做个冬季瘦美人
作者：2008-11-21 07:38:02| 点击:0| 评论:0|第1页/共4页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 女性 | 健康 | 饮食
hshcool40_rea 侠客文章
炒菜应该什么时候放盐?
2008-11-20
月经那几天吃什么好?
2008-11-20
吃火锅会诱发口腔癌?
2008-11-20
脆弱男人饮食伤肾恶习
2008-11-20
| hshcool40_rea 侠客文章 | |
|---|---|
| 炒菜应该什么时候放盐? | 2008-11-20 |
| 月经那几天吃什么好? | 2008-11-20 |
| 吃火锅会诱发口腔癌? | 2008-11-20 |
| 脆弱男人饮食伤肾恶习 | 2008-11-20 |
点击：0评论：0好评：0坏评：0
相关资讯
- 炒菜应该什么时候放盐?2008-11-21 07:38:11
- 吃火锅会诱发口腔癌?2008-11-21 07:37:42
- 脆弱男人饮食伤肾恶习2008-11-21 07:37:17
- 容易遗忘的10种营养食物2008-11-21 07:36:44
- 不宜和猪肉搭配的食物 你知吗2008-11-21 07:36:34
最新评论
| 标题 | 作者 | 发布时间 |
|---|
