在寒冷的冬季，晚上洗头，若不充分擦干的话，寒湿交阻，湿气会滞留于头皮，第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒;长此以往，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有头昏头痛。早晨洗头，头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。因此，如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。