什么汤千万不要在晚上喝(图)

作者:2008-11-18 16:50:35| 点击:0| 评论:0|第3页/共4页 << 上一页|下一页 >>

相关标签: 女性 | 健康 | 饮食

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小贴士:煲汤时间不要过长

专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。

牛肉汤中放番茄

煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。

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