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吃纤维质食品(图片来源:39健康网)
2.吃纤维质食品
宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，如果平时多吃富含纤维质的食物比如：糙米、蔬菜、水果和芦荟、西梅等都能帮助排便。
教你冬季排毒养生的小妙招(组图)
作者：2008-11-18 07:47:31| 点击:0| 评论:0|第2页/共4页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 女性 | 健康 | 饮食
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