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拒绝伪提神食品
1.咖啡——咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
熬夜族的美食保养全方案
作者：2008-11-16 07:59:16| 点击:0| 评论:0|第2页/共8页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 女性 | 健康 | 饮食
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