不能不改的10大毁容恶习

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不能不改的10大毁容恶习

作者：2008-11-13 16:57:33| 点击:0| 评论:0|第2页/共10页 << 上一页|下一页 >> 000

侠客：salomelly10

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2.熬夜。

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。