正是秋果源源上市的时候，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但吃秋果并非多多益善，如过食或暴食亦会致病，大家在“大饱口福”时切莫轻视。

1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。