景点：

盘绵：红海滩(世界第三大红海滩);鞍山：千山、玉佛苑(世界最大玉佛);丹东：端桥、虎山长城(长城最东端)、青山沟(联合国六大无污染地);集安：将军坟、五盔坟、太王碑(世界文化遗产)、鸭绿江大桥(跨中朝);桓仁：五女山山城(世界文化遗产);本溪：红叶大道;沈阳：北陵、沈阳故宫(世界文化遗产);绥中：九门口长城(世界文化遗产)

第一天：北京→盘锦→鞍山(0-749，总计749公里;6：30-17：30，总计11小时)

16：30从家出发→北京五方桥1公里→白鹿站34公里领卡→香河站72公里20元→山海关站313公里100元→盘海营高速大洼站580公里90元→红海滩611公里。共计611公里，时间7。5小时

2.红海滩游览：门票20元，船票51元，停车费10元，游览时间2小时

3.红海滩→盘海营大洼站领卡640公里→海盘站694公里20元→沈大高速鞍山南站729公里10元→宁远收费站726公里10元→鞍山住宿749公里(实际应从鞍山站出来)