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错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。
建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
喝豆浆易犯的5类错误(组图)
作者：2008-10-31 07:38:53| 点击:0| 评论:0|第1页/共5页 << 上一页|下一页 >>
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