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原因四：节食会忽略了贪吃的情绪因素。
饥饿并非是进食的唯一原因，很多人通过吃来减压。
情绪性的进食是许多人增加体重的原因，无论是太过高兴，或太难过，
人们都倾向于通过吃来缓解这些情绪。很显然，节食对于这种情绪性的进食没有任何作用。而且，如果在心情低落的时候还坚持节食的话，很可能让自己变得更加忧郁。
节食减肥不成功的五大原因
作者：2008-10-28 02:36:48| 点击:0| 评论:0|第4页/共5页 << 上一页|下一页 >>
jennifer_404@yahoo.cn 侠客文章
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