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天热要多喝水，练习瑜伽时更要喝运动饮料
瑜伽练习者每天应当喝大于1500毫升的清水。大量水分有利于清除体内产生的毒素，保持身体的水分平衡。建议在办公桌上的视野范围内，摆上“目所能及”的3杯清水这样就会在工作忙碌时喝到足够的水，上午下午各3杯。
美女必看健康塑身食谱
作者：2008-10-27 02:04:36| 点击:0| 评论:0|第4页/共5页 << 上一页|下一页 >>
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