现在无论男女都以瘦为美，即使是体型匀称的也还要跟自己过不去。从相学而言，有些人瘦削些有运行;相反，适宜珠圆玉润的，若胡乱瘦身减肥，只会把运气同身家一齐减去。

玄学最讲阴阳五行，协调才有运行，不协调则会行衰运。在玄学上，瘦属阴，肥属阳。要知道自己适宜肥定瘦，先要看看自己身上一些明显的特征而决定。这些特征可分作金、木、水、火、土五类型，若不能符合一种型格的所有要求，则可根据自己较接近哪一类型而定。

金型人太瘦惹官非

金型人一般面形带方兼饱满有肉，这类人绝对是宜肥不宜瘦，否则大大影响运程。金型人若肥胖一点可使地位提升、贵气随之而来;太瘦则会头头碰黑，身体易有损伤，更容易招惹是非、官非等。

木型人额宽宜瘦身

木型人的特征是面色带青，身材高挑。是否适合减肥，就要看额头是宽是窄。额宽的木型人瘦身绝对无问题，相反，额头短窄的木型人则宜略带肥胖，“木形发福”对运程有一定的帮助。