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7.雪糕瘦身法
方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐,因为雪糕含有牛奶的营养,而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量,远比晚餐的热量少。 注意事项:此方法不可长期使用,以免导致身体营养不良。| w550c.520530 侠客文章 | |
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方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐,因为雪糕含有牛奶的营养,而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量,远比晚餐的热量少。 注意事项:此方法不可长期使用,以免导致身体营养不良。
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