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5.零食瘦身法
三餐都只吃蔬菜，放弃其它食物，并维持6成饱肚。在饭后两小时会开始感到肚饿，然后在肚饿时以零食充饥。 注意事项：选择零食的种类必须小心，应尽量避免进食高糖、高脂肪的食物。超经典！17种古怪的美食瘦身法
作者：2008-10-18 10:23:29| 点击:0| 评论:0|第5页/共17页 << 上一页|下一页 >>
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