“这是我从事教练生涯以来最灰暗的一段时间”，朱广沪24日这样对记者说，排名垫底，让他有点意外。不过，这位在深圳、国家队都经历过风浪的上海男人，并没有失去保级的信心。

头脑风暴 对广药的失球是永久的痛

爱上课的朱广沪没有改变习惯，他将每天训练前的10分钟固定为录像讲解课时间，他想通过讲课让队员在训练前便在头脑中形成接下来训练课中应该注意的要点，这段时间课堂最常播的内容便是对阵广药时的两个失球……

在国家队执教时，朱广沪就是出了名的爱讲课，爱跟队员讲战术。执教武汉队后，他延续了这样的做法，朱广沪认为武汉队要想有所改变，必须先进行洗脑，因此制定了每天训练前看10分钟左右的比赛录像，“队员们必须要在看录像的途中领会一会儿自己的训练中必须注意的要点，必须要在头脑中形成一份自己的训练方案”，一时间“头脑风暴”风靡武汉。

录像内容有武汉队比赛失球录像，还有欧冠比赛中杰拉德的传球以及欧洲杯决赛中的精巧配合细节，而这几天，队员却发现录像内容有几次重复，那就是对阵广药队比赛时的两个失球。“他应该是想告诉我们，在防守定位球上需要注意自己的位置，以及明确自己的任务，像我们的中卫在这场比赛中就犯了两次盯人不紧的错误，而且其他队员也没有意识给他弥补，拉米雷斯的两个入球让我们反胜为败，这个弱点值得注意。”

可能是要球员们加深认识，从对阵深圳开始，朱广沪都会自带一块小黑板，准备随时跟队员讲解战术。对阵深圳的比赛，朱广沪与教练组一起研究了对方的特点后，把对方每个队员和常用的战术优缺点都写在纸上，足足写了4张纸，这就是他到时会用在小黑板上的内容。在中场休息时，他布置了下半时球队注意事项后，又专门来到了中场几名队员面前摊开小黑板，列明了他们需要注意的细节。“有时双方实力相当的时候，拼的就是谁的准备更具针对性。”

除了头脑之外，朱广沪还相当重视对抗训练，“你技术不比别人好，如果身体、体能都又不比别人强，怎么可能赢球，怎么可能保级。”一次队内训练中，一队员对抗中倒下后没有立即站起来，老朱在场边大吼大叫，要求队员立即起来：“你起来呀，躺在地上装死呀，这样一点对抗都受不了，还踢什么球呀？”朱广沪认为武汉队员的身体存在很大的上升空间，“他们身体有点单薄，但只要加强协调性训练，结合球的身体能力强，对抗也不会吃亏，你看人家西班牙，身材就不高大，但人家协调性好，一样能赢球。”

扎紧篱笆 引进三人全是后卫

在朱广沪的战术体系中，防守是强调的重中之重，而在赛季初的引进外援工作力量不足的情况下，他仍然花了大力气引进了埃默森、王圣、李玮锋三名后卫……