孙刚是自己来看心理医生的，他走上工作岗位不到一年，就经常与同事发生摩擦。他努力工作，有人嫉妒搬弄是非;有的人说话带刺，他就不愿意搭理，结果人家就拉帮结伙孤立他;人际关系紧张，导致他工作效率下降，经常出错，被上司批评;恶性循环的结果是：现在上司给他下了“限期整改，工作再无起色，即辞退”的“爆炒鱿鱼”的菜单。可孙刚心里却想不通：明明是别人不好，为什么只责怪我?

河北省人民医院心理科主任倪爱华说，孙刚的症状是典型的职场适应不良，导致人际关系紧张，工作效率低下，自我发展受限。这是很多独生子女中常见的问题。

现在越来越多的独生子女进入职场，他们的适应性很差，经常不合群。虽说他们小时候没有兄弟姐妹做玩伴，应该很怕孤单，会渴望与人接触，但是长期的独自生活和被父母宠爱，让他们缺乏与人相处的能力，一旦不符合自己的性格就会拒绝与人交流，给人孤傲、不合群的感觉。

针对职场中的适应不良，倪爱华主任建议，遇到有个性的、难以相处的人，大可不必唉声叹气，也不必自命清高、孤芳自赏，更不必因为他人影响自己的情绪和工作状态，应该以积极的心态与之相处，逐渐培养自己豁达、开朗的性格，让自己能适应各种环境。