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《乞丐王子》
吸尘锻炼下肢
动作说明：使用吸尘器时，弯腰弓背，给腰部增加负担。以脚向前跨一步的姿态就能避免弯腰弓背，恢复时用脚蹬地，手提吸尘器的机体，前后做伸展运动。
要点：上身要与地面垂直。
韩国女星们独创的冷减肥法
作者：2008-09-24 15:47:03| 点击:0| 评论:0|第3页/共6页 << 上一页|下一页 >>
digi_010@yahoo.cn 侠客文章
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