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右腿着地，保持直立
Step4
右腿着地，保持直立。左腿抬起，大腿与地面平行。然后手掌轻轻握拳，身体向左边扭转，右手肘部碰左膝盖。接着换到相反方向，此套动作每天重复10-15次。
局部减肥 秋季瘦腰腹秘诀
作者：2008-09-24 10:00:48| 点击:0| 评论:0|第4页/共4页 << 上一页|下一页 >>
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