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2．零食很重要 零食有助于保持血糖水平的稳定，防止出现低血糖。因为低血糖会让人们有到处寻找甜食的冲动，而甜食对于尽力减重的人而言简直就是灾难。定期吃一些健康的小餐，避免几个小时不吃东西。
长假旅行咋吃好玩爽又减肥？
作者：2008-09-19 07:15:54| 点击:0| 评论:0|第2页/共5页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 健康 | 生活杂谈 | 情感生活
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