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深秋早餐喝粥能润燥滋阴
为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等，宜食芝麻、糯米等柔润食物。
古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。
深秋早餐喝粥能润燥滋阴
作者：2008-09-19 07:10:25| 点击:0| 评论:0|第2页/共3页 << 上一页|下一页 >>
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相关标签： 深秋 | 早餐 | 喝粥 | 润燥滋阴 | 健康 | 饮食 | 食疗食补
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