看成分选奶粉

如何给宝宝选择安全放心的奶粉一直是家长最关心也最头疼的事。记者注意到，目前市场上国内外知名厂家生产的婴幼儿配方奶粉就有数十种之多，在宣传上，也大打成分配方牌。

那么，面对这些“噱头”，消费者到底该如何选择呢?中国保健协会保健咨询服务工作委员会副会长张大超指出，总的来说，婴儿配方奶粉都有国家标准。而在国家允许的范围内，各厂家都在奶粉的营养物质上强调自己的特色。添加的各种物质对孩子的健康来说都是有益的。但消费者要知道，这些物质添加量和种类是存在差别的。如同样是DHA就分好多种，而双歧因子(即低聚糖)也是个很广泛的概念。因此除了看这些宣传口号外，消费者最好仔细研究产品包装上的成分表，别盲目相信包装及广告上的宣传字样。

家长在购买奶粉时，还可以学一些鉴别奶粉优劣的方法。据介绍，好的奶粉呈天然乳黄色或乳白色，色泽均匀，有光泽。用手指捏住奶粉袋摩擦，感觉柔软松散，并有轻微的沙沙声。把奶粉用水充分调和，几分钟后水可以与奶粉充分溶解在一起，没有沉淀。如果直接品尝奶粉，会感觉细腻发黏，易粘住牙齿、舌头和上腭部，溶解较快。而且全脂奶粉微甜、细腻而且有奶香味，脱脂奶粉则味道较淡。

事实上，对于宝宝来说最好的食品就是母乳，母乳喂养也是对宝宝最为安全营养的方式。专家认为母乳喂养可以持续到宝宝1周岁，而在宝宝出生后发育最关键的头4到6个月要尽可能母乳喂养，不要轻易用乳制品代替母乳。鉴于母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，因此专家建议4个月以下的宝宝应完全由母乳喂养，而不必再加任何食物、水及其他饮料;4到6个月后再适当添加辅食。奶粉最好和其他辅食同时添加，并注意按需而不是教条地定时定量给宝宝喂食，以保证宝宝获得足够的营养。