1、养成良好的饮食习惯。
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多食谷类（全麦）、豆类、蔬菜等低脂高纤食品，多食富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物；不吃咸，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物；远离咖啡，医学调查发现，许多有乳房痛及其他良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。
7大法宝呵护女性乳房
作者：2008-09-09 07:18:07| 点击:0| 评论:0|第1页/共4页 << 上一页|下一页 >>
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