排毒4大招做消“毒”美人

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排毒4大招做消“毒”美人

作者：2008-09-09 07:17:50| 点击:0| 评论:0|第2页/共3页 << 上一页|下一页 >> 000

侠客：digi_003@yahoo.cn

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2、饮食取其“糟粕”，去其精华

在饮食方面要注意：

一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，家里烧菜的时候，也要注意少放油、盐和味精。白领女性“朝九晚无”，熬夜就灌下大杯大杯的咖啡，社交场合还要觥筹交错地劝酒，这些刺激性的饮品是“毒素”堆积的最常见导火索。

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