10.如果你每晚睡眠超过10小时，减4岁。

11.经常紧张、易怒、性急，减3岁；感到生活很轻松，工作应付自如，加3岁。

12.如果你常常感到快乐，加1岁；经常感到不快，减2岁。

13.如果你去年因一次交通违章受罚，减1岁。

14.如果你吸烟，每天2包，减8岁；每天1~2包，减6岁；1包以下，减3岁。

15.如果你每天喝白酒50~100毫升，减1岁。

16.体重超过标准5公斤以上，减2岁；超过15公斤以上，减4岁；超过25公斤，减8岁。

17.如果你已40多岁，每年体检1次，加2岁；40岁以上女性，每年看妇科5次，加2岁。

18.如果你今年30~40岁，加3岁；40~50岁，加5岁；超过70岁，加6岁。

你计算出你的大致寿命了吗？如果你算出的结果不令人满意，也不要灰心丧气，从现在做起，改变不良生活习惯，戒烟、戒酒、正确进行身体锻炼、乐观地生活，你的寿命就会延长。要记住，生命的钥匙就在你自己手上。