1、K歌减肥 专家：K歌时几个朋友在一块一唱几个小时，消耗的能量是相当可观的。

2、吹气球减肥 专家：每天吹10个大气球肯定能减肥，问题是你吹1个就吹不动了。

3、嚼口香糖减肥 专家：口香糖主要锻炼咀嚼肌，就像说噘嘴能减肥一样，是不可能的。

4、箍牙减肥 专家：把牙齿上下同排箍没用，上下排一起箍了天天不吃饭，也不用活了。

5、刷舌头减肥 专家：刮牙会损伤味蕾致味觉丧失，本身是一种伤害，用来减肥更不对。

6、左手吃饭减肥 专家：左手吃得慢一些只是暂时的，而且减肥效果也微乎其微。

7、穿袜子减肥 专家：减肥必须消耗能量，但穿上袜子比较暖和，反而减少能量消耗。

8、去银行排队减肥 专家：排队时固然可消耗一定能量，但时间长了患上焦躁症就麻烦了。

9、熬通宵减肥 专家：熬通宵后通常是吃了就睡睡了再吃，且打乱了内分泌，更易发胖！

10、大笑减肥 专家：即使你使劲笑半个小时，吃东西后所消耗的能量也都回来了。

11、衫夹减肥 专家：利用手指上的穴位来减肥也许是有用的，但还没得到科学证实。

12、摸耳减肥 专家：按摩耳朵上的穴位能调节内分泌，防止暴饮暴食，可作为减肥辅助方法。