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7. 卧室不要刷红色。红色会使人兴奋。所以，应把卧室刷成“皮肤”颜色，从粉红色到褐色，柔和的色彩让你产生睡意。8.晚上不玩游戏。年轻人睡觉前不会受游戏中明亮闪烁屏幕的影响，但是成年人则会觉得过于兴奋，该睡觉时大脑还在高速运转。
女性远离失眠困扰十大秘技(组图)
作者：2008-09-03 07:11:27| 点击:0| 评论:0|第3页/共4页 << 上一页|下一页 >>
piaoyu263@yahoo.cn 侠客文章
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