健脾茶

药材/薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。

做法/加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。

适用/脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软)。

补肾益阳茶

药材/肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱

做法/甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。

适用/肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟)。