DAY3:香格里拉---噶但松赞林寺---纳帕海---金沙江峡谷---白茫雪山---德钦(飞来寺) 住宿飞来寺
活动亮点：观赏康区十三林寺之一，高原草甸纳帕海，远眺八大神山之首梅里雪山
从香格里拉出发，来到康区的十三林寺之一噶但松赞林寺，朝拜松赞林寺，乘车来到纳帕海，在那里你可以看到很多野生水鸟，季节对的话，还可以看到各种颜色的野花，乘车来到金沙江峡谷，观赏高山峡谷，下到山下，来到古时候的茶马古道集散地奔子蓝，吃过午饭后，来到金沙江大拐弯，它就像一个欧米噶一样，跟雅龙藏布大拐弯很像。开始翻越白茫雪山自然保护区，在这里运气好的话，还可以看到滇金丝猴。来到海拔4293米的白茫雪山垭口，这里是今天海拔最高的垭口。过了垭口一路下坡，来到云南的最后一个县德钦县，前行10公里，来到今天的目的地飞来寺。
DAY4:飞来寺---盐井---芒康 住宿 竹卡
活动亮点：这里是青藏高原喜马拉雅山脉的延伸体，在这里你看到的山有蛇绿岩，风化岩石等，这里的盐井是用最古老的方法做盐。
早上起床后观赏八大神山之首梅里雪山的日照金山。这座雪山与其他的雪山不一样，据当地的老百姓说，心好的人才能看到的。而且在这里许愿很灵验的。看过日照金山后开始了我们的旅途了，一路上可以看到藏民居，不同颜色的高山，在澜沧江的陪伴下，来到西藏昌都地区的第一个镇盐井，这里是西藏产盐的地方，这里的盐被称为珠峰圣盐，产量很低，是红色的。乘车翻越今天最高的山红拉雪山海拔4200米，一路下坡，来到西藏昌都的第一个县芒康县，在行车60公里，来到今天的目的地竹卡。
DAY5:竹卡---左贡---八宿---然乌
活动亮点：翻越海拔5008米的雪山，观赏海拔4000米的帮大草原，翻越4680米的业拉雪山，过怒江沟天险
在海拔2300米的竹卡经过一夜的修正，又开始了我们的旅途，一路溪流，雪山牦牛，我们不知不觉的来到了海拔5008米的东达雪山垭口，经过高山草甸，沿着玉曲河来到了海拔4400米的帮大草原，这里是川藏南线和北线的汇合地，翻越海拔4680米的业拉雪山，行驶了二十多公里左右看到了怒江沟的九十九到柺，我们沿着这些拐弯，来到了怒江边，沿着澎湃的怒江水一路行驶，来到了白马镇，也就是八宿县。它在古时候也是一个茶马古道的集散地，翻越了4600米的安久拉山来到了我们今天的目的地然乌镇。
