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酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高
3、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治
粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治，样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。
也许，还是会有不少上班族女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。”
令你越吃越年轻的早餐(组图)
作者：2008-08-28 07:13:47| 点击:0| 评论:0|第2页/共3页 << 上一页|下一页 >>
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