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而钙可以抑制这种激素的生成，从而减少脂肪生成、加快燃烧脂肪的速度。通过牛奶摄入的钙比通过其他途径摄入的钙作用高出一倍;同时，牛奶含有促进肌肉生长的氨基酸。所以，多食用奶制品，你就可以更多地减掉脂肪而非肌肉。
如何喝牛奶能养成“小蛮腰”
作者：2008-08-27 10:06:41| 点击:0| 评论:0|第2页/共3页 << 上一页|下一页 >>
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相关标签： 牛奶 | 小蛮腰 | 健康 | 饮食 | 食疗食补
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