Tips

到达

可选择直飞拉萨，或者搭乘青藏线铁路前往。需要提醒的是，如果要去边境区域，需要办好边境通行证。

参观

拉萨

西藏旅游的中心。即使是走马观花，也需要2至3天时间。

布达拉宫

藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建的布达拉宫，是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群。

门票：300元

开放：8:00-16:00(除节假日及重大活动外)

大昭寺

始建于唐贞观21年。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。

门票：藏人免费，游客门票70元可多次进入。

开放：9：00-18：00。

八角街

围绕大昭寺的小街。在游人眼中这条街为商品街，而在藏族人眼里则是传统的转经之路。拉萨传统的转经路有三条，沿大昭寺大殿一周为小转，沿八角街一圈为中转，沿林廓路一绕为大转。

下榻

拉萨饭店

四星级饭店。距布达拉宫车程10分钟。

价格：标房1020元

地址：民族路1号

电话：08916332221

香巴拉酒店

四楼的房间可以看到布达拉宫。

价格：400—1600元地址：丹杰林路1号

电话：08916323888

美食

雪神宫

牦牛肉酱加糌粑，萝卜炖羊肉，都很有特色。

地址:布达拉宫广场

电话:08916825866

雪域餐厅

堪称藏餐、西餐拉萨第一。

地址:藏医院路4号

电话:08916337323

玛吉阿米

拉萨最有名的餐厅之一，推荐尼泊尔甜茶。

地址：八角街

电话：08916324455注意事项

有严重心肺疾病、发热疾病，患有感冒和过度疲劳的人员，最好不要进藏或推迟进藏。在西藏时应注意睡眠、饮食和洗澡，特别注意不要酗酒，刚进藏几天内不要洗澡。