三大解决之道赶走“游泳圈”
夏季正是展示身材的时候，想不想来一场比基尼大赛呢?看着腰际的“游泳圈”有点怯场了。不怕，今天小编就教你正确识别并把它消灭掉。
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成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。对于上班族来说，腰腹部更是身材的重灾区。长时间的久坐，高脂肪的饮食，都会令你长出顽固的“游泳圈”。
腰部长肉特点：
体型：下半身肥胖型，尤其腰部臀部与大腿的皮下脂肪层肥厚。
遗传基因：基础代谢率低，属于易胖体质
特征：吃下的油脂，特别容易囤积
性格：顽固、好强、忠其所爱
喜欢吃的食物：无法拒绝肉类。洋芋片。油炸物。甜点类食物的诱惑
对于“吃”这件事的执着：美食主义者，超爱吃肉与垃圾食物!
3大原因造成腰部肉肉多以及解决之道
