当然年龄问题是运动员不得不面对的，谈到年轻选手冲击时，冼东妹爆料自己成功卫冕的秘籍，“大家都想拿冠军，奥运会开始前我也想蝉联冠军，但我的诀窍就是我把前面的冠军丢掉，把自己想成什么都不是，当做是新人来看，把对手想得很强很强，什么事情都做最坏的打算，认真对待每一个对手。”

五次退役五次复出的冼东妹，在奥运会后最令人关注的就是这届奥运会后她会不会再次退役，在这个敏感问题上，更为“敏感”的冼东妹表现得很“职业”，“当初是因为有很多人支持我，我才五次战胜了退役的念头，当时也是一开始觉得不可能，但有一种坚持的信心在支撑我再次回来。但现在我还没考虑退役，现在我还在队里，每天下午我都会到柔道比赛场去为队友加油。我觉得自己还有能力，还有可能打下去。现在我已经不敢说退役了，如果退役了，也许还有第六次、第七次的复出。”