瘦身要注意饮食
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1.多喝水，少喝碳酸饮料：碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
2.不要常吃薯条：盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。
3.不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
4.喝咖啡：如感觉排便不顺，多喝咖啡。
日常十妙招 火速减肚腩瘦腰3厘米
作者：2008-08-20 09:28:23| 点击:0| 评论:0|第1页/共3页 << 上一页|下一页 >>
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