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消除“果冻大腿”
先来做一个有趣的测试：昂首挺胸，双脚合拢，自然站立。在未出力的状况下，也能感觉到大腿内侧被挤压的利害，你的大腿就算太粗啰!然后，找一张桌子，抬起一条腿搁在桌子上，双腿呈90度角，同样不要出力，轻轻拍打大腿内侧，有软绵绵的震动现象，那么，你的大腿就属于松弛、缺乏弹性的果冻大腿。
其实，只要做一些简单的运动，就可以让你的大腿保持和恢复苗条：
奔三女人甩掉全身赘肉的两招绝技
作者：2008-08-20 09:22:01| 点击:0| 评论:0|第2页/共3页 << 上一页|下一页 >>
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