手臂骨折过两次，而且有次在国家集训队被查出乙肝小三阳而被退回区队，陆永的举重生涯可谓一波三折，但是陆永身上有着一种不服输的精神，总想着要超过比自己厉害的对手，就这样陆永一直坚持了下来。
成绩突飞猛进
2003年年底，17岁的陆永进入广西体工队试训。半年之内，他的成绩突飞猛进，竟然提高了40公斤，很快他又作为编外人员参加了国青队的集训。
2004年4月，18岁的陆永第一次参加全国大赛。谁也没有料到，这个仅为学习观摩而去的“编外”选手竟然一鸣惊人，以抓举165公斤、挺举192.5公斤及总成绩357.5公斤的佳绩，获得全国男子举重锦标赛85公斤级抓举金牌、挺举铜牌和总成绩银牌。
初次亮相就斩获全国大赛金、银、铜3枚奖牌，陆永成为2004年度中国举坛最闪亮的新星。胸前挂着3枚奖牌的陆永参加颁奖仪式后兴奋得满脸通红，一个劲儿地说：“我来这里比赛主要是以学习为主，根本没想过拿金牌。”尽管如此谦虚，但是陆永出色的表现引起了国家队的注意，国家男子举重队教练迅即将这个新鲜出炉的“大力士”招至麾下。
成为国手的陆永果然不同凡响，卡塔尔世界举重锦标赛，这是陆永参加的第一场国际赛事。陆永在挺举第二次试举中，掌心一块老茧突然被杠铃的握杆连皮扯脱，当即出血，但他还是忍住钻心疼痛进行第三次试举，并以210公斤的成绩拿下挺举铜牌。最终陆永取得385公斤的总成绩，虽然以1公斤之差与冠军失之交臂，但还是打破了当时的世界纪录。这次虽然没能夺冠，但陆永的表现让中国举重界为之瞩目。此前中国男子举重队在小级别比赛中屡有胜绩，但遇到诸如85公斤级的大级别比赛，就有些力不从心。陆永的出现，点燃了中国队向大级别挑战的希望。
全锦赛获奥运席位
北京奥运会中国男子举重作为东道主有6个席位，由于在69公斤项目上中国拥有绝对优势，并且必保这块金牌，因此69公斤级项目派出了2个名额，这样意味着还剩下4个级别可以拥有奥运门票。
由于中国举重历来都在小级别上有优势，陆永所在的85公斤并无过人之处，他自己在去年的世锦赛该级别的比赛中仅仅获得第七名，因此国家队教练组曾经一度考虑放弃85公斤级的参赛席位，改在62公斤级项目上增加一名中国选手形成“双保险”。如果这个决议最后被通过，那么无疑陆永将失去为国争光的机会。
但是陆永硬是凭借自己完美的表现扭转了国家队教练的看法。在今年4月份举行的全国举重锦标赛暨奥运选拔赛上，陆永在85公斤级比赛中以180公斤、213公斤、393公斤一人独得抓举、挺举和总成绩的三枚金牌，并分别打破该项目的抓举和总成绩全国纪录和亚洲纪录。看台上观看弟子比赛的国家队主教练陈文斌对陆永的表现赞不绝口，而举摔柔中心主任马文广更是表示陆永很有可能在奥运会上为中国队取得“重大突破”，可以说陆永一战成名，凭借这次比赛的表现为自己获得了奥运席位。
