经过一个学期紧张的学习，大部分孩子都进入暑假休息的时刻，但是解暑的冰冷食品却让担负着我们饮食和美观双重重任的牙齿变得更加辛苦，关爱健康，要从“齿”开始。

除了外在的保护和防治，护齿的最简便方法，就是通过咀嚼无糖口香糖来刺激唾液分泌，让我们口腔的天然屏障，来缓冲伤害牙齿的酸性物质和进行自我修复。

口腔的天然屏障

唾液，就是我们俗称的口水，可以冲掉食物和口中的其它残渣，降解细胞壁、抑制细菌生长，起到抗菌和杀菌的作用，还能够缓冲酸的产物、中和菌斑产生的酸。唾液含有大量微量元素，可促进被损伤的牙釉质的再矿化，给我们抵御蛀牙提供了天然的保护。古人云“金津玉液”，足见唾液在口腔生态健康中的重要作用。

吃甜食有巧妙

夏天孩子们都喜欢大量进食酸甜的食物，是蛀牙的高发期，尤其要重视牙齿的保护。孩子想吃糖的时候，可以用益达无糖口香糖代替，它不含蔗糖和热量，可以预防蛀牙，同时又能带来愉悦的口感。另外，餐后和零食后也应咀嚼无糖口香糖，研究表明，餐后咀嚼无糖口香糖，能迅速增加唾液大量分泌，中和口腔酸性，减少蛀牙危险性达40%，同时可促进被损伤的牙釉质的再矿化，从而预防蛀牙的进一步发展。

进行专业检查

另外，暑期也正是带孩子进行牙齿检查的好时机，儿童替牙期，每半年家长就应该带孩子到牙科检查，定期检测，可以及时发现和尽早治疗口腔和牙齿出现的一些疾病。很多家长觉得乳牙迟早是要替换的，生病了就拔掉，这种想法是错误的。乳磨牙一般在12岁左右脱落替换，假如乳磨牙过早被拔除，那么在它后面长出的“六龄齿”就会移位，导致后长出的恒牙不能在正常位置萌出，进而出现牙齿不齐，恒牙不齐、间隙过大等情况。