成功后抑郁

陈女士各方面都出类拔萃，一直深得领导赏识。前不久，她被提拔为分公司总经理，但她却感到压力极大，每天最担心的就是工作完成得不够出色，领导不满意，又怕工作中一旦出错，下属会嘲笑。这些担忧使她睡眠质量日益变差，整天感到头晕、疲乏，精力大不如前。

病因：事业有成是令人羡慕的好事，但越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症。这是因为升迁压力过大，对自己信心不足，以及自身期望值过高，而心理素质又较差或不善于自我疏解所导致。

药方：要学会忙里偷闲，放松身心，使精力得到及时恢复。此外，要保持正常的感情生活，家人、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。