点击图片翻页
这个阶段的女人，稍不注意，身材就会慢慢走形，赘肉渐渐堆积。唯一的态度是，对待每一寸要冒出的赘肉，都要像秋风扫落叶一般无情!
瘦身方法：适合长时间、低强度的有氧运动，如游泳、慢跑、单车、步行等。
用有氧运动减肥，不需要太注重提升心率，反而要注意在运动中消耗多少能量。长时间、低强度的运动，跟短时间、高强度的运动，只要能消耗相同的能量，理论上可带来同样的减肥效果。
30岁：魔鬼曲线修身秘籍
作者：2008-08-09 07:16:26| 点击:0| 评论:0|第1页/共2页 << 上一页|下一页 >>
digi_003@yahoo.cn 侠客文章
市场骤然升温 无纸阅读时代或将提前到来
2008-10-27
复古流行——E-420限量套装惊艳上市
2008-10-27
在家里也能练出好臀形
2008-10-08
秋天怎么防嗓子起火嘴唇发干
2008-10-08
| digi_003@yahoo.cn 侠客文章 | |
|---|---|
| 市场骤然升温 无纸阅读时代或将提前到来 | 2008-10-27 |
| 复古流行——E-420限量套装惊艳上市 | 2008-10-27 |
| 在家里也能练出好臀形 | 2008-10-08 |
| 秋天怎么防嗓子起火嘴唇发干 | 2008-10-08 |
相关标签： 30岁 | 曲线 | 修身 | 秘籍 | 健康 | 美容美体 | 美体瘦身
最新专家点评：
最新侠客点评：
| 标题 | 作者 | 发布时间 |
|---|
雅虎声明：侠客文章内容纯属作者个人观点，不代表雅虎任何观点及立场。
点击：0评论：0好评：0坏评：0
相关资讯
- 八种专属于女人们的减肥运动2008-08-08 07:20:12
- 25岁以上怎样减肥更管用2008-08-07 15:39:57
- 女人与水的心灵结合2008-08-07 15:26:44
- 防衰要每天搓这8个部位2008-08-07 15:24:21
- 七种水果 让你变身小蛮腰2008-08-07 15:19:08
