奶茶私房抗老心经：

如果每天只做一样保养功课，那一定是清洁。洗脸最重要了，再忙再累也不能不洗脸。

对于皱纹和老化的痕迹来说，遮瑕产品是会有所帮助的。对于掩盖皱纹，遮瑕笔比遮瑕膏更好用，市面上有一些针对细纹的遮瑕产品，分析它们的成分可以发现，大多产品添入了一些感光因子，通过光线的折射，淡化甚至抚平皱纹。不过涂抹针对皱纹的遮瑕产品的手法有讲究，不是按压，而是轻轻推匀，防止在皱纹中间滞留遮瑕膏的余粉。

裸睡，女生的法宝!

大家都知道，睡觉对美容最有帮助，我个人认为，裸睡最好，尤其是对女生。裸睡可以带来一种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，还有利于皮肤中毒素的排泄和再生。通常裸睡的睡眠质量最高，这样能帮助神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，睡出真正的“美容觉”。