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7.绿茶:每天喝3次茶,身体的新陈代谢率会增加4%。[推荐:空腹喝绿茶影响肾功能]
8.海鱼:海鱼能降低体内一种能减低身体新陈代谢速度的激素的水平。所以每周最好吃3次以上的海鱼。[推荐:海鱼怎样烧最有营养?]
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8.海鱼:海鱼能降低体内一种能减低身体新陈代谢速度的激素的水平。所以每周最好吃3次以上的海鱼。[推荐:海鱼怎样烧最有营养?]
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