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5.水：水能提升我们的代谢速度。如果一天喝500毫升水，我们的代谢速度就能提高30%。同时带走身体的代谢毒素，不会让你因缺水而觉得饿。[推荐：喝水太多容易损伤大脑]
6.辣椒和胡椒：它们中的辣椒素会刺激身体释放肾上腺素，加速身体的代谢水平；同时能够抑制食欲，使人不容易觉得饿。[推荐：常吃辣椒的四大好处]8种食物 越吃越瘦
作者：2008-08-07 09:44:09| 点击:0| 评论:0|第3页/共4页 << 上一页|下一页 >>
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