北京时间8月3日消息，今天下午15点，梦八将迎来北京奥运会之前的第四个热身对手俄罗斯队。连续三场大胜，其中还包括立陶宛这样的欧洲劲旅，梦八全队上下显得很轻松。在今天比赛之前的训练上，“魔兽”德怀特-霍华德甚至和一个女球迷开起了玩笑，勒布朗-詹姆斯、卡梅罗-安东尼和德怀恩-韦德等也是春风满面，谈兴甚浓。

梦八的训练从13点开始，内容基本上就是放松和简单的投篮练习。在短暂的赛前训练中，最出风头的莫过于恶搞上瘾的霍华德，在全明星周末上，他的内裤外穿引来尖叫无数，而在上海，霍华德开始不断起“色”。继在昨晚的新闻发布会上两次“调戏”女主持人后，霍华德在今天的赛前训练上又和一位女球迷玩起了“捉迷藏”——一个女球迷想封盖霍华德，但是霍华德故意把手伸得很高，女球迷个子太矮，跳起来连霍华德手臂都摸不到，全场球迷顿时爆发出善意的笑声。而恶搞者霍华德，却夸张得扭了几下屁股，笑呵呵得离开了球场回更衣室。

较之于外向调皮的霍华德，詹姆斯显得老实内敛许多。在赛前训练中，詹姆斯一直躺在中场，让训练师给自己放松肌肉。放松完成后，詹姆斯好像觉得不投篮对不起球迷们，例行公事地投了一次篮，然后回更衣室去了。而03黄金一代的另两位安东尼和韦德，却亲昵得像哥俩，两人一边神侃，一边投篮，神情清爽，倒也不寂寞。